Aktor asal Korea Selatan Kim Woo Bin mengungkapkan bahwa sebelum didiagnosis kanker nasofaring pada tahun 2017, dia sering mengorbankan tidur dan terus melanjutkan jadwal yang melelahkan.
 |
|
Aktris Korea Selatan Kim Woo Bin. Foto dari Instagram Kim |
The Korea Timesmelaporkan bahwa bintang berusia 36 tahun itu merenung tentang perjalanannya selama tampil di saluran YouTube Fairy Jae Hyung, mengatakan bahwa sebelumnya ia memaksakan tubuhnya hingga batas maksimal dalam upayanya untuk produktivitas dan kebugaran fisik.
Pada suatu masa, dari tiga jam tidur, saya hanya beristirahat selama satu jam dan menggunakan sisa waktunya untuk berolahraga,” kenang Kim. “Sekarang saya tidur dengan baik karena saya memikirkan kesehatan saya. Saya jauh lebih sehat sekarang. Waktu yang saya habiskan selama pengobatan memberi saya banyak hal baik.
Menurut Inggris RayaLayanan Kesehatan Nasional, kanker nasofaring adalah penyakit langka yang memengaruhi bagian tenggorokan yang menghubungkan belakang hidung dengan mulut, yang dikenal sebagai faring. Sekitar 260 orang didiagnosis setiap tahun di Inggris. Gejala awal dapat mencakup mimisan, mati rasa wajah, atau kehilangan pendengaran.
Karena nasofaring berada dekat dengan otak, kasus yang tidak diobati dapat menyebar dengan cepat. Meskipun bedah sulit dilakukan di area ini, terapi radiasi dan kemoterapi umumnya efektif, terutama jika dideteksi dini.
Ahli medis memperingatkan bahwa kurang tidur kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, mengganggu keseimbangan hormon, dan meningkatkan kortisol, yaitu hormon stres utama tubuh, yang berpotensi meningkatkan risiko penyakit, termasuk kanker. Orang dewasa disarankan untuk tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam untuk membantu tubuh memperbaiki dan memperkuat pertahanan kekebalannya.
Ahli juga menyarankan memperpanjang durasi tidur secara bertahap alih-alih mengandalkan “tidur kompensasi” pada akhir pekan, yang dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh.
Kim mengatakan penyakitnya mengajarkannya untuk melambatkan diri dan menilai kesehatan daripada pencapaian.
“Bahkan tubuh yang paling kuat membutuhkan istirahat,” katanya, pesan yang sangat menginspirasi para penggemarnya yang terkesan oleh ketangguhannya.
Kim, 36 tahun, memulai karier sebagai model sebelum beralih ke akting, mendapatkan pengakuan dalam “White Christmas” dan menjadi terkenal dengan “A Gentleman’s Dignity,” “School 2013,” dan “The Heirs.” Ia kemudian bermain dalam “Uncontrollably Fond” dan film aksi “Master” pada tahun 2016.
Ketikadia didiagnosispada tahun 2017, dokter dilaporkan memberitahukannya bahwa dalam skenario terburuk, dia mungkin hanya memiliki enam bulan lagi untuk hidup, menurutThe Times of IndiaDia dinyatakan pulih sepenuhnya pada tahun 2019.
